Отправлено: 14.10.23 14:27. Заголовок: Будьте здоровы

https://www.youtube.com/watch?v=jibf3mlD51o
Экспресс гимнастика прямо перед сном - 9:19 не более 2 минут
https://www.youtube.com/watch?v=mbPbMBXf6XM&t=444s
Упражнение для шеи от давления доктора Шишонина А.А. с музыкой
https://www.youtube.com/watch?v=bi5v0QOTBD0
Доктор Шишонин о "Проклятии пенсионеров" и загадке русской демографии /
Доктор Александр Шишонин дает разгадку демографической проблемы современной России и говорит, как её нужно исправлять прямо сейчас. Без материнского капитала и новых больниц.

 Отправлено: 15.10.23 11:33. Заголовок: https://youtu.be/vLh..

https://youtu.be/vLh3VZJBgY4?si=UZAcYGVG-O-aaAFx
Медитация от Алины